インテリジェンスでトレーニングを。

Wahooアプリはあなたのトレーニングを分析し、目標とフィットネスレベルに合った最適なワークアウトを提案します。SYSTMアプリはトレーニングを実行する場所です。あなたに合わせた数百のビデオワークアウトと構造化セッションを用意しています。

14日間のトライアルを開始

SYSTMのビデオワークアウトが表示された画面の横で、インドアバイクトレーナーで激しくトレーニングするアスリート

今すぐ試して、あとで決める。 Proを14日間無料で。契約の縛りはありません。

今すぐトレーニング

開いて、タップして、トレーニング。

Wahooアプリはあなたのトレーニング状況を把握しているため、すべてのおすすめには理由があります。ワークアウトをタップしてトレーニングを行えば、履歴に記録されます。計画も、当て推量も、下調べも必要ありません。

インドアトレーナーのセットアップでタブレットを使い、おすすめのセッションを確認するアスリート

今日のセッションはすでに選ばれていて、それが最適な理由も示されます。

ターゲット、時間、目的はあらかじめ設定されています。ワークアウトをタップするだけでトレーニングが始まります。

ワークアウトは自動で進行し、終了すると履歴に記録され、今後のトレーニングに向けてプロフィールが更新されます。

持久系アスリートのためのワークアウト

サイクリング、ランニング、筋力トレーニング、リカバリー。数百のセッションはすべて、あなたをより健康に、より速く、より強くするために設計されています。
サイクリング

Wahoo Sports Scienceが作成した構造化ワークアウトが、スタジオスタイルのセッションから実際のレース映像を使った没入型ライドまで、あらゆる体験を支えています。すべてのターゲットは4DPプロフィールに基づいて設定されるため、目標とフィットネスに合ったトレーニングが可能です。
ランニング

ランナーとマルチスポーツアスリート向けの構造化セッションで、あなたの3DPプロフィールに合わせてターゲットを設定します。あなたを停滞させていたかもしれない壁を突破するために設計されています。
筋トレ

持久系アスリート向けに設計された自重ベースの筋力トレーニング。ジムは不要で、筋肥大を目指すものでもありません。あなたの目指す目標に必要な筋力と柔軟性だけを身につけます。
ヨガ

サイクリストとランナーのために特別に設計された、集中力を高めるしなやかなセッション。柔軟性、リカバリー、ケガの予防を、無理なく続けられる短い形式で行えます。
水泳

テクニックを磨き、オープンウォーターへの自信を高めるセッションで、マルチスポーツのトレーニングを総合的にサポートします。